La comodidad a tu alcance
MONTAÑA
11-06-2018

La comodidad a tu alcance

En la relación hombre-naturaleza intervienen una serie de factores que, en algunas circunstancias, pueden perjudicar al practicante de outdoor. Se debe ir bien preparado.

La montaña, nuestro hogar. El equipamiento indispensable para una travesía de montaña
MONTAÑA
07-05-2018

La montaña, nuestro hogar. El equipamiento indispensable para una travesía de montaña

A la hora de disfrutar de las actividades al aire libre una buena elección de elementos como la mochila, el saco de dormir o la tienda de campaña se revelan como esenciales

"El Congreso Mundial de Turismo de Nieve y de Montaña se ha consolidado a lo largo de estos diez años"
VIAJES - TURISMO RURAL
07-05-2018

"El Congreso Mundial de Turismo de Nieve y de Montaña se ha consolidado a lo largo de estos diez años"

El Congreso Mundial sobre Turismo de Nieve y Montaña cerró su décima edición con conclusiones muy interesantes que apuntan a una nueva idea del turismo mundial. En esta ocasión hablamos con la organización para que nos hagan un balance de la décima edición del MountainLikers.

(c) Diego Winiztky
RUNNING - TRAIL RUNNING
19-04-2018

No todo vale. Equípate bien para correr mejor

En el Trail la elección del material adecuado puede ser determinante para llevar a cabo una práctica eficaz y segura. Es obvio que el calzado y el textil acaparan la mayoría del protagonismo en el universo Trail, pero hay una serie de complementos que, con el tiempo, se han convertido también en una parte fundamental para cualquier corredor.

PR M-13 La Cabrera. ©Jorge Cruz.
MONTAÑA - SENDERISMO / TREKKING
04-04-2018

La vocalía de Senderismo de la FMM nos descubre la Red de Senderos de Madrid

La vocalía de Senderismo de la Federación Madrileña de Montañismo ha puesto en marcha un nuevo proyecto destinado a difundir la Red Senderos de Madrid, con propuestas de recorridos para dar a conocer caminos de nuestra Sierra durante mucho tiempo olvidados.

El legado de Javier Eguskiza
VERTICALIDAD - ALPINISMO
02-04-2018

El legado de Javier Eguskiza

El pasado 3 de marzo falleció Javier Eguskiza. Conocido con el seudónimo de “Kartajanari”, ha sido uno de los referentes mundiales de la información sobre el Himalaya, junto a la recientemente desaparecida Elisabeth Hawley. Sus datos y estadísticas eran respetados y utilizados por los historiadores y tratadistas del Himalaya.

Dimitris Theodorakakos en la Olympus marathon. ©Babis Giritziotis
RUNNING - TRAIL RUNNING
27-03-2018

El trail running, corriendo sin límites

Si a estas alturas aún hay alguien que se pregunta por qué el trail running ha ganado tantos adeptos en los últimos años basta con que meta en una coctelera lo mejor del outdoor y lo mejor del running, dos de los deportes que más han crecido en la última década, mezcle un poco, y tendrá la respuesta.

Pistachos, el recovery snack ideal para deportistas
MONTAÑA
23-03-2018

Pistachos, el recovery snack ideal para deportistas

Con motivo del Día Mundial de la Actividad Física, el próximo 6 de abril, los expertos en nutrición deportiva recomendarán realizar una dieta sana y equilibrada que ayude a la preparación y recuperación física después de practicar deporte. En este sentido, el pistacho, gracias a su valor nutricional, destaca por ser el alimento ideal para la recuperación física de quienes practican deporte de forma habitual.

Un puzzle de cuatro piezas. Como elegir un buen calzado
MONTAÑA - MONTAÑISMO / HIKING
14-03-2018

Un puzzle de cuatro piezas. Como elegir un buen calzado

Cuando compramos calzado técnico es fundamental elegir bien y no quedarnos con el que creamos mejor o el que nos guste más, sino con el que mejor se ajuste al uso que vamos a darle y a las condiciones y fisonomía de nuestros pies. En este sentido, tenemos que fijarnos en cuatro aspectos fundamentales: el corte, la plantilla, la entresuela y la suela.

 

(c) Chiruca
MONTAÑA - MONTAÑISMO / HIKING
06-03-2018

Con los pies en el suelo, el secreto de un buen calzado

El calzado es, junto al textil, el universo más importante de los deportes outdoor. Cuando salimos a la montaña todo nuestro equipamiento es importante, pero es obvio que una buena elección del calzado es prioritaria. Al fin y al cabo, nuestros pies son los que estarán más tiempo en contacto con la naturaleza, y si no queremos correr riesgos, es muy importante que elijamos bien con qué calzado pisamos el suelo.

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